Thứ 2, ngày 5 tháng 7 năm 2021
-
Làm sao để phòng tránh ung thư gan: Bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày
TTO - Ung thư gan là căn bệnh đáng sợ trong các loại ung thư vì diễn tiến âm thầm, đến khi phát hiện thì bệnh đã ở giai đoạn cuối. Vậy làm sao để bảo vệ gan khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ ung thư?
-
Nghiên cứu mới: Ngồi nhiều tăng nguy cơ ung thư
TTO - Nghiên cứu mới của Mỹ khuyến cáo chỉ cần thay thế 30 phút ngồi bằng vận động mỗi ngày, nguy cơ tử vong vì ung thư sẽ giảm đi đáng kể.
-
Mỗi ngày đi bộ 15 phút, mỗi năm thế giới có thêm 100 tỉ đô
TTO - Kết quả nghiên cứu này dựa trên một lập luận rất đơn giản: người đi bộ nhiều sẽ khỏe - khỏe sẽ sống lâu hơn và có nhiều năng lượng hơn để làm việc hiệu quả, kéo theo tăng năng suất.
-
Buổi sáng nên tập thể dục rồi ăn, hay ăn rồi tập thể dục?
TTO - Tập thể dục rồi ăn hay ăn rồi tập là câu hỏi chúng ta hay... lần quần. Tập sáng sớm trước khi ăn sẽ khiến cơ thể béo phì đốt cháy năng lượng dự trữ, từ đó khiến lượng mỡ nhanh tiêu hao hơn.
-
Thể dục dụng cụ Việt Nam giành 2 huy chương ở Cúp thế giới
TTO- Ngày 2-9, hai VĐV thể dục dụng cụ nữ VN đã giành 2 huy chương tại Cup thể dục dụng cụ thế giới 2019 diễn ra tại Thổ Nhĩ Kỳ. Đây là những niềm hy vọng vàng của thể dục VN tại SEA Games 30.
-
Đông lạnh, người già nên 'phòng thủ' thế nào?
TTO - Đa số người già có sẵn bệnh nền, sức đề kháng và hệ miễn dịch suy giảm nên khi thời tiết thay đổi rất dễ bị viêm, nhiễm. Để phòng bệnh, người già nên giữ đủ ấm, ăn đủ chất, tập vừa sức và tiêm phòng các bệnh cơ bản.
-
Học sinh nước ngoài học thể dục ra sao?
TTO - Tại Nhật, các trường thường tổ chức các ngày hội thể thao và dã ngoại vào cuối tuần để phụ huynh có thể tham gia cùng con em.
-
Nỗi khổ học nhiều, vận động ít của học sinh Việt
TTO - Chương trình học thiết kế khô cứng và ít ỏi, phụ huynh, học sinh dồn sức cho các môn học chính... thể dục học đường ở Việt Nam đang bị 'bỏ rơi' trong khi thể lực học sinh có nhiều điều đáng bàn.
-
Videographic mối nguy hại tiềm ẩn của việc tăng cân
TTO - Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh có thể là một việc khó khăn nhưng nó rất đáng để nỗ lực. Khi cơ thể của bạn tăng cân quá mức ổn định, sức khỏe của bạn sẽ bị hư tổn theo nhiều cách khác nhau.
-
Tập thể dục ngừa suy giảm hệ miễn dịch ở người lớn tuổi
TTO - Các nhà khoa học khẳng định: Tập thể dục nhiều khi về già giúp ngăn ngừa suy giảm hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng
Đọc nhiều
-
TP.HCM đổi chiến lược chống dịch, 100% ca F0 phải điều tra trong 1 giờ
-
Báo chí và người hâm mộ châu Âu ngỡ ngàng: 'Việt Nam đá ở Euro từ bao giờ?'
-
Sáng 4-7: TP.HCM có 217 ca mới, Long An 15 ca
-
F0 ở quận 10 đi mua thuốc nhiều tiệm, phường tìm người liên quan
-
Nhiều ôtô biển số TP.HCM, Bình Dương, Đồng Nai dự sự kiện hơn một trăm người
-
Bình Thạnh phong tỏa chung cư có 2.112 người ở do có ca mắc COVID-19